| „Ich will Ruhe“ im Sinn ihrer bewussten Lebensgestaltung. - ist ein Hilfeschrei, der vor allem von Menschen zu hören ist, die erschöpft, gehetzt, ruhe- und rastlos „gelebt“ werden, oft bestimmt durch die Macht ihrer Bedürfnisse, und längst nicht mehr selbstbestimmt sind
Ich habe oft mit Menschen zu tun, die sich im Bild vom Hamster im Laufrad gut wiederfinden, in einem Prozess, in dem die Reduktion des Lebenstempos nicht mehr so gut gelingen will. Das Resultat sind oft chronische Distress-Situationen, Burn out-Syndrome mit facettenreichen Somatisierungen bis hin zu den sogenannten „neuen Erkrankungen“: Ängste, Panikattacken, Suchtthematik, Hyperaktivitätssyndrom, Depression, Immunschwächen, Infektanfälligkeiten und chronische Erschöpfungszustände.
In einem Impulsvortrag werde ich aus allgemeinmedizinischer und psychotherapeutischer Sicht einen ursachen- und ressourcenorientierten Ansatz für die Behandlung und Heilung dieser neuen Krankheitsphänomene aufzeigen.
Im Workshop will ich versuchen, sie so zu begleiten, damit sie selber spüren können, was ihr ureigenster Herzwunsch ist. Dazu werden wir gemeinsam im analogen Lernfeld Natur unterwegs sein, das Tempo stark reduzieren um die Wahrnehmung nach innen und außen zu schärfen. Dort, in aller Langsamkeit und Bescheidenheit, gelingen Entscheidungen zur bewussten Lebensgestaltung.
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